So langsam gewöhne ich mich an den Rhythmus in der Klinik. Frühstück von 7:30 bis 8:15 Uhr, Mittag von 12:30 bis 13:15 und Abendbrot von 18:30 bis 19:15 Uhr. Morgens und Abend soll in den Briefkasten geguckt werden, falls es Änderungen an den Anwendungen gibt. Meine Tabletten muss ich zwischen 18:30 bis 19:30 Uhr abholen. Die dürfen wegen BTM nur Einzeln ausgegeben werden.
Mach dem Frühstück geht es zum Ergometertraining. In 20 Minuten schaffe ich heute 12 Kilometer bei 75 Watt. Ich bin zufrieden, muss aufpassen, dass ich nicht zu viel mache…
Gleich im Anschluss zur Physiotherapie. Ich lasse mir Übungen für den Rücken zeigen. Ansonsten gibt es wieder Lob für meine Fortschritte .
Am Nachmittag gibt es Gymnastik. Eher ein Gangtraining. Meine Stützen wurden nochmal kürzer gestellt und wir übten große Schritte, Rückwärtsgang und kurze Strecken mit umgedrehten Stützen. Damit man sich mehr auf die Füße stellt. Hat gut geklappt ????????.
Ich nutze die Freizeit öfür einen Weg an den Dieksee und gönne mir ein Eis.
